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Constelaciones familiares y más. Cuando yo cambio, todo en mi mundo cambia

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Te ha pasado sentir emociones, sensaciones o tener actitudes en las que no podés reconocerte, que te son extrañas, como si no fueran tuyas, que escapan a tu comprensión lógica o consciente?

Si fue así, seguramente se te haya activado alguna lealtad familiar que te llevó a identificarte con tus ancestros.

Lealtad que se activó para recordar y soltar. En ese caso las constelaciones familiares te pueden ayudar para identificar, reconocer, deajr ir y tomar tu propio espacio y así volver a generar un nuevo orden dentro del sistema familiar.

Como le pasaba a Lucia, una chica joven, sana, con una hermosa vida, que sin embargo se sentía desaganada, sin fuerza, y que descubrió en uno de nuestros encuentros que la fuerte lealtad a su abuela que había sufrido depresión la llevaba una y otra vez a vivir en oscuridad, al punto tal que se había hecho dark y al punto tal de deprimirse también sin razón aparente. El tema es que ella había sido la nieta preferida de esa abuela y sin darse cuenta tomaba como propio su sufrimiento para hacerlo visible y liberarlo Al activar con conciencia el mecanismo, soltar esa energía de oscuridad y sufrimiento; y unirse desde la luz a la abuela con amor y alegria, el mundo de Lucia se transformó, para poder verse en su esencial, ver su potencial y disfrutar su juventud.

Este es uno de los miles de ejemplos que podríamos contarte de las personas que acompañamos desde Misión Ser, ejemplos que se multiplican a partir de las nuevas consteladoras que acompañan a muchísimas otras en procesos de liberación y toma de conciencia similares a los de Lucia.

Algo fundamental que hay que tener en cuenta si hablamos de constelacntes es que cuando se trata de ancestros: mamá, papá, abuelos etc, nunca se trata de ellos y nosotros, sino de «ellos en nosotros» es decir de la parte de ellos que está en nuestras células, la unión única e irrepetible de dos células, la masculina y la femenina que generó mi cuerpo y esa luz e información que constituye esas células está en mi…. sólo la conciencia plena de elegir qué deseo y que no de eso, con qué me quiero quedar y qué no quiero para mí, y me da la posibilidad de cambiarlo.

La liberación se hace desde el vínculo, desde esa energía de mi ser esencial que eligió a esa familia para venir a esta tierra, y es más allá de la relación, aunque muchas veces al tomar conciencia de lo divino del vínculo se sana también la relación.

Entonces tengo que amigarme con ese vínculo divino y perfecto que está en mí, tengo que agradecer la vida en mi….y desde ahí encontrar mi paz… y desde ahí equilibrarme y multiplicar con los deseos de mi corazón.

Nunca es el otro, siempre soy yo.

De otra forma, son mis propias células las que combaten unas contra las otras, que se enfrentan adentro mío…porque mamá y papá se pelean ahí afuera, yo me peleo ahí afuera con ellos, pero eso está todo adentro mío, las memorias de mamá, papá, mis abuelos, bisabuelos y varias generaciones hacia atrás están adentro mío.

Y eso me agota, me fatiga, me hace no querer hacer nada.

Luego está la relación externa con mis ancestros que puedo equilibrar desde la comprensión plena de aceptar, aceptar que algo me están enseñando, que algo me están mostrando, que frente a ese algo puedo enojarme, patalear o sentirme defraudado, o lo puedo tomar como un regalo divino para mí progreso o evolución. Es decir una posibilidad para que mi Ser crezca desde sus propias capacidades, y se libere…

Felicitaciones. Estás a un paso de conectar con tu verdadero ser y de conocer las herramientas para ayudar a otras personas a que también lo hagan.

Y lo mejor de todo es que una vez que conozcas esas herramientas no sólo vas a aprender a constelar en tu sistema familiar, sino también en todas las situaciones que sientas que podés cambiar de alguna manera en tu vida.

Lo podés hacer a través de

 

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Relaciones. Un espacio sagrado para conocernos mejor

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En este camino de conocimiento interior que proponemos desde Misión Sersin duda las relaciones tienen un lugar especial.

Y lo tienen porque no importa si son armoniosas o caóticas, profundas o superficiales, con personas cercanas afectivamente o puramente formales, siempre nos enseñan porque reflejan algo de nosotros mismos.

Y este es el punto de partida, ante un conflicto de relación, o una relación que no avanza, antes que nada debo preguntarme qué tengo que aprender de esto.

Cuando lo hago, mi sensación da un giro de 180 grados, porque en lugar de centrar mi atención en la bronca, la rabia o la culpa que me genera la otra persona, paso a mirar en mi interior y a reenfocar y todo vuelve al estado de equilibrio.

En esta nueva posición puedo ver con más claridad y elegir dónde quiero poner mi energía si en el conflicto, o en la enorme posibilidad de aprendizaje que esta situación me da. Nuestra energía y nuestro tiempo tienen un gran valor.

Y si nos enfocamos en los aspectos negativos de la relación, si nos quedamos en círculos viciosos de sufrimiento, sin duda no hacemos más que desvalorizar a las otras personas y desvalorizarnos a nosotros mismos.

De esta forma, también salgo del lugar de víctima para tomar mi propio poder y ser protagonista de mi realidad. Porque si me quejo, me enojo, me altero con un otro, esto implica dependencia emocional. Y la dependencia siempre nos muestra un vacío interior, que creo llenar en la interacción con un otro. O creo que el otro la llena, pero que sigue estando, porque la aparente completud no es más que eso, un espejismo, una apariencia.

Aprender de los demás

Dijo Mahatma Gandhi: La vida me ha enseñado que: la gente es amable si soy amable. Las personas están tristes si estoy triste. Todos me quieren si yo los quiero. Todos son malos si yo los odio. Que hay caras sonrientes si les sonrío. Que hay caras amargas si estoy amargado. La vida es como un espejo. Quien quiera ser amado, que ame.

Entonces una relación conflictiva, es una señal certera de que tenemos que cambiar algo en nuestro interior.

Los orígenes pueden ser muchos y variados, pero para empezar a entender ese proceso de búsqueda del para qué, nos va a ayudar usar la técnica del espejo. Esto es mirar a la otra persona y hacer un listado de aquello que nos altera, nos molesta o nos angustia, y ver en qué nos parecemos, o qué sentimos que nos muestra de nosotros esa actitud.

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Si por ejemplo, la otra persona es muy demandante, y en general no se conforma con lo que damos en la relación, eso puede mostrarnos nuestra propia dependencia, , o de manera contraria que debemos aprender a poner límites. En cualquiera de los dos casos tenemos que encender una alerta de que un cambio interior es necesario, y buscar la forma de hacerlo.

Asimismo, en lugar de enojarnos, alterarnos o criticar a la otra persona; te proponemos agradecerle internamente desde el amor y el respeto por ser nuestro maestro. Ese agradecimiento no es sólo hacia el otro por ayudarnos a ver eso que no podíamos ver, sino también a nosotros mismos por entender que ese aprendizaje es necesario para superarnos y pasar a un nuevo nivel.

Si quieres saber más sobre las infinitas posibilidades que una relación puede darte, conectarte con tu potencial, tu misión en esta vida, o avanzar en tu camino divino, te invitamos a contactarte con nosotros. Misión Ser

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Conectar con el silencio. Conoce una de las formas más simples y efectivas para vivir en plenitud

En esta entrada quiero compartir con ustedes una práctica que permite mejorar las relaciones.

Y nos ayuda a sentirnos en paz más allá de la actitud o de las reacciones de las otras personas.

Esta práctica tiene la gran ventaja de que podemos realizarla en distintos ámbitos y sea cuál sea la relación que deseemos mejorar.

Hay una frase que me gusta mucho usar que es: “lo que el otro te dice es su karma, cómo reaccionas es el tuyo”.

Y me gusta mucho usarla, porque nos sitúa como protagonistas de nuestras acciones. Nos conecta con la posibilidad de entender que todos tenemos algo que trascender, que superar, es decir “un karma”, y a la vez que ese karma es absolutamente personal.

De hecho cada uno tiene el suyo.

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Audio. Cómo mejorar tus relaciones en un solo paso

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En este audio, vas a conocer una técnica muy sencilla y reveladora para mejorar tus relaciones.

Aumentar tu empatía. Como así también avanzar en algún tema que te esté limitando en tu conexión con las otras personas.

Porque todo es más simple de lo que parece, si entendemos la vida como un espacio para experimentar, aprender y disfrutar en ese recorrido.

 

 

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Encuentros on line. El primer paso para el autoconocimiento

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Cómo mejorar tus relaciones en un solo paso

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¿Quieres optimizar tus relaciones?

¿Comprender mejor a las personas de tu entorno? ¿Resolver una situación conflictiva o que no te permite avanzar?

Entonces te invito a seguir leyendo.

En esta entrada te vamos a enseñar un ejercicio que compartimos con muchas de las personas que se acercan a Misión Ser porque desean comunicarse mejor con las personas de su entorno, mejorar sus relaciones, o bien resolver una situación conflictiva.

Este ejercicio se basa en el principio de que todo es energía y que, como tal, todos estamos conectados de forma etérica, desde nuestro ser interior. Para entender mejor estos principios, te invitamos a leer, si todavía no lo hiciste el siguiente post: la clave para conectar con el ser

Antes de hacerlo, vale una aclaración. Cada relación es única e irrepetible, porque cada Ser lo es. Y si cada Ser lo es, las relaciones también lo son. Mi relación con alguien puede ser totalmente distinta, a la que esa persona tiene con otra y así. Y esto porque todas las relaciones implican un aprendizaje, tal como lo explicamos en: relaciones, un espacio sagrado para conocernos mejor.

Este ejercicio es muy interesante, porque nos ayuda a comprender de manera profunda, qué nos pasa en una relación, y además nos abre nuestras capacidades empáticas para comprender mejor a los demás.

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Y además es muy adaptable y flexible a cualquier situación y a cualquier persona, sea cuál sea su estado emocional.

Ahí vamos

El primer paso es colocar dos sillas enfrentadas, una mirando a la otra. El segundo es encender la función de grabación de voz en el celular. Para esto, puedes descargar una aplicación que tenga tal función.

La idea es que grabes aquello que pase. Porque puede que de otra forma lo puedes olvidar ya que tu mente va a estar en estado alfa durante el ejercicio.

Vas a sentarte en una de las sillas. Cerrar los ojos, respirar suave y profundo. Al soltar el aire, puedes soltar tensiones, contracturas o molestias en el cuerpo. Una y otra vez, hasta que tu cuerpo se sienta muy liviano, como si flotara.

Luego puedes seguir respirando para soltar emociones, sensaciones, pensamientos. Una y otra vez. La idea es que lo hagas hasta que tu mente se llene de paz.

Ahora vas a visualizar que en la silla de enfrente está la persona con la cual deseas resolver algo, o a la cual quisieras entender mejor. Y no sólo vas imaginar eso, sino también vas a imaginar en qué lugar estarías si se hubieran encontrado físicamente. Esto es conectar con la estética del lugar, los colores, los aromas, los sonidos.

Por ejemplo, si es un bar, puedes escuchar el sonido ambiente, sentir el aroma a café o a pastelería, mirar la decoración etc.

También imagina cómo está vestida, peinada, y qué objetos tiene la persona que está enfrente tuyo, y a la vez, cómo es tu propia ropa, cómo está tu cabello, qué elementos tienes a tu alrededor.

Pero lo más importante, es que sientas aquello que sentirías si esa persona estuviera enfrente, y que lo hagas sin limitaciones, sea lo que sea: amor, compasión, miedo, culpa, bronca, rabia, sea lo que sea que sientas estará bien.

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Acá viene el punto importante

Ahora mirando a esa persona como puedas, o como te salga, te voy a invitar a que con total calma, le digas que necesitas decirle algo, que por favor te escuche hasta el final. Luego, le vas a decir aquello que quisieras decirle, y lo hagas desde lo más profundo de tu corazón, con absoluta espontaneidad, sin juicios y fluyendo en esas palabras. El tema es que exteriorices todo, absolutamente todo loe que necesites decirle, sin censuras, sin timidez, sin limitación. Luego, cuando sientas que terminaste.

Vas a sacudir tus brazos y piernas, a mover tu cuerpo una y otra vez para soltar tensiones y/o sensaciones, para luego sentarte en la silla de enfrente.

Ahí puedes conectar con la energía de la otra persona, respirar profundo, y dejarte llevar por las sensaciones que vengan, no las cuestiones, simplemente siéntelas y si necesitas hablar, mira la silla de enfrente, en donde estarías tú, y expresa lo que sientes, deja que las palabras fluyan. ya no desees más hablar, respira profundo, sacude las manos y los brazos y pasa de nuevo a la silla de enfrente.

Ahora de nuevo en tu lugar, siente si deseas responder y si no, te voy a pedir que te levantes, pares la grabación y la escuches. Al hacerlo, vas a responder las siguientes preguntas:

¿Qué descubriste de la otra persona, qué siente, qué necesita? ¿Te dio paz el ejercicio?. Si la respuesta es positiva, entonces el objetivo está hecho, si es negativa, puedes repetir el ejercicio hasta que sientas paz.

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El proceso es muy revelador: nos permite hacer catarsis. Liberar la energía de la zona de la garganta -chakra corona-, de la zona del pecho -chakra emocional-. Optimizar nuestra forma de comunicarnos (al escucharnos podemos ver si somos claros al expresarnos, o bien mejorarla). Asimismo mejorar tu capacidad de empatía y conocer mejor a las demás personas.

Te invitamos a hacer el ejercicio y a que nos compartas tu experiencia

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